Варикозное расширение вен ног
- 27 Октябрь 2016
Варикозная болезнь нижних конечностей (в переводе с латинского varix обозначает «узел», «вздутие») — это необратимое расширение сосудов, которые несут кровь к сердцу, вследствие чего венозные стенки истончаются, образуются узлы, возникает несостоятельность клапана и нарушения кровотока.
Причины развития варикоза:
- наследственность;
- гормональные изменения у женщин (беременность, прием гормональных препаратов);
- увеличение давления на вены, которое провоцирует ожирение, нагрузки в вертикальном положении и сидячий образ жизни.
Заболевание развивается довольно медленно — годами и даже десятилетиями. Сначала пациента беспокоит чувство усталых и тяжелых ног, затем могут появиться ночные судороги в области икроножных мышц, распирание и жжение. В начале заболевания часто наблюдается небольшая отечность мягких тканей в нижней части голени, стопе и лодыжке. Все вышеперечисленные симптомы ярче выражены в жаркую погоду, вечером после работы или при длительном стоянии на ногах.
Варикозную болезнь легче предупредить, чем лечить. Основные профилактические меры таковы:
- предупреждайте застой крови в ногах (избегайте ношения тесной обуви или узких джинсов, меняйте положение тела при продолжительном сидении или стоянии, больше двигайтесь);
- контролируйте массу тела и не допускайте появления лишних килограммов;
- исключите длительное воздействие высоких температур (горячие ванны, сауны, бани, длительный загар и т. д.);
- с осторожностью принимайте контрацептивы и другие гормональные препараты;
- венам ног полезен контрастный душ, особенно в жаркую погоду;
- занимайтесь спортом, исключая сильные кратковременные нагрузки на мышцы ног (лучше всего подходит плавание, ходьба пешком и бег трусцой);
- носите компрессионный трикотаж во время интенсивных спортивных тренировок, длительных авиаперелетах и т. п.