Варикозное расширение вен ног

Варикозная болезнь нижних конечностей (в переводе с латинского varix обозначает «узел», «вздутие») — это необратимое расширение сосудов, которые несут кровь к сердцу, вследствие чего венозные стенки истончаются, образуются узлы, возникает несостоятельность клапана и нарушения кровотока.

Причины развития варикоза:

• наследственность;
• гормональные изменения у женщин (беременность, прием гормональных препаратов);
• увеличение давления на вены, которое провоцирует ожирение, нагрузки в вертикальном положении и сидячий образ жизни.

Заболевание развивается довольно медленно — годами и даже десятилетиями. Сначала пациента беспокоит чувство усталых и тяжелых ног, затем могут появиться ночные судороги в области икроножных мышц, распирание и жжение. В начале заболевания часто наблюдается небольшая отечность мягких тканей в нижней части голени, стопе и лодыжке. Все вышеперечисленные симптомы ярче выражены в жаркую погоду, вечером после работы или при длительном стоянии на ногах.

Варикозную болезнь легче предупредить, чем лечить. Основные профилактические меры таковы:

• предупреждайте застой крови в ногах (избегайте ношения тесной обуви или узких джинсов, меняйте положение тела при продолжительном сидении или стоянии, больше двигайтесь);
• контролируйте массу тела и не допускайте появления лишних килограммов;
• исключите длительное воздействие высоких температур (горячие ванны, сауны, бани, длительный загар и т. д.);
• с осторожностью принимайте контрацептивы и другие гормональные препараты;
• венам ног полезен контрастный душ, особенно в жаркую погоду;
• занимайтесь спортом, исключая сильные кратковременные нагрузки на мышцы ног (лучше всего подходит плавание, ходьба пешком и бег трусцой);
• носите компрессионный трикотаж во время интенсивных спортивных тренировок, длительных авиаперелетах и т. п.